こんにちは、熊月カナタです。 今回はマグネシウムを摂取したら糖の処理能力が向上したよ！っていう話を見つけたのでそれをご紹介していこうかと思います。 前回でもご紹介した通り、マグネシウムは気分を改善する効果もありまして、と […]
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こんにちは、熊月カナタです。 今回はマグネシウムを摂るとうつ病が改善されたという面白いデータを見つけたのでご紹介していこうかと思います。 うつ病っていうのは複雑な病気なので必ずしも今回ご紹介するものが「絶対に効く！」と言 […]
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